Mix dame torsdag - 17.00-18.00

Fælles for alle Mix BootCamps:

Du får 4 ugers træning i ugerne 48-51

• 1 x træning om ugen på lukket hold
• + GRATIS fællestræning hver lørdag kl. 8.00 - 9.00
  
• Fokus på teknikkerne i styrketræning
  
• Lukket Facebook gruppe
• En drikkedunk
• Til dem der ønsker det: måling og vejning med fedtprocent, muskelmasse, bodyage mm.
• Vi vil træne med egen kropsvægt, håndvægte, kettlebells, reb, elastikker, dæk o.a. samt konditionstræning.
  
• Maks. 12 deltagere pr. hold (Holdet bliver aktuelt ved minimum 4 deltagere. Har du meldt dig på et hold, som alligevel ikke bliver til noget, kan du vælge et andet hold eller få pengene retur)
• Træningen foregår udenfor og inde på Gavnøvej 2 D, Tjørring